最近またぎっくり腰の方が多く来院されています。
どんどん暑くなっているので、冷たいものを飲む
機会も増えることが一つの要因です。
ただ、実際にぎっくり腰になっている方に質問を
してみると、冷たいものを一切飲食していない人も
胃腸の調子を落としていることがわかります。
内臓というのは、季節によって負担のかかるところが
違います。
春は肝臓、夏は心臓、秋は肺、冬は腎臓、
季節の変わり目はすい臓と東洋医学では考えられています。
今は季節の変わり目と言っていい季節ですね。
ですから、すい臓に負担をかけない生活が理想といえます。
具体的には、食べる量を減らすことや、甘いものや炭水化物を控える
生活がいいと思われます。
ぎっくり腰になりそうなときは、食事を少なめにしましょう。
