しばしば患者さんから聞く、困っていることの一つは 「夜に眠れないこと」 であります。 たしかに夜には眠った方が医学的にもいい。 でも、 「～して当たり前」 という思い込みで苦しんでいるだけ、という人もいるかもしれない。 […]

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